Willkommen

MenInMotion ~ Brüderzeit mit Ecstatic Dance

~ Wenn Männer unter Männern tanzen, dürfen Masken fallen ~

Im Geiste der Brüderlichkeit wachsen wir mit Tanz und Bewegung gemeinsam als Gefährten weiter in die eigene nachhaltige Kraft.
In achtsamer Gemeinschaft unter Männern finden wir oft leichteren Zugang zum eigenen, authentischen körperlichen Ausdruck.

Komm, sei und beweg dich vollkommen frei – so wie du es willst.

Tanz der Sinne @ Erfurt ~ Teil 1

Tiefe Verbindung ~ Breathwork, Kakao & Klavier

Es erwartet dich ein liebevoll gestalteter Rahmen mit viel Herz, Lebensfreude und Einladungen zum tiefen Fühlen und Verbinden, vor allem mit dir selbst.

~ Sanft aktivierendes Breathwork ~
~ Herzöffnende Kakaozeremonie ~
~ Klangreise mit Klavier, Handpan & Trommelreise ~

Wohnzimmer-GFK ~ Pa(a)rtitur

~ Offene GFK-Übungsgruppe zu Beziehungsthemen ~

Das Anliegen der Gewaltfreien Kommunikation ist allen voran die Verbindung, sowohl zu anderen als auch zu sich selbst. Kommuniziere ich klar, was ich brauche? Weiß ich, welche Bedürfnisse gerade obenauf liegen? Braucht es vielleicht nur eine andere Strategie, um diese zu erfüllen? Was liegt hierfür in meiner Verantwortung, was nicht?

Vor allem innerhalb einer romantischen Beziehung fordern uns diese Fragen meist sehr heraus.

~ Connect ~

~ Begegnungsraum zum Tanzen, Spielen & Kuscheln ~

Ein Abend mit viel Achtsamkeit, Neugier und einladenden Kontaktelementen.

Nach einem gemeinsamen Start mit verschiedenen Konsensübungen und Begegnungseinladungen geht es über in 3h Free Flow mit 3 unterschiedlichen Räumen und Impulsen zum Tanzen und Spielen, für Verbindung, Berührung und Kuscheln.

Schenke dir auf vielfältige Weise eine nährende Zeit mit dir selbst und anderen liebevollen Menschen.

DoubleWave ~ Ecstatic Dance Journey
@ Erfurt

Wir kommen zusammen, um mit Hilfe der Musik und in Bewegung zu erforschen und auszudrücken, was in uns präsent ist, was sich zeigen und befreit werden will.
Das Ganze gerne im Kontakt oder auch ganz für dich allein.

Ein Hoch auf die Vielfalt des Lebens und uns fühlende Wesen!

Intimität & Tiefe ~ Block 1

~ Ein sinnlicher Erfahrungsraum für Paare ~

In einem entspannten, sicheren Raum erkunden wir das Wesen von Intimität, öffnen die Tür für angenehme Ziellosigkeit und verbundene Präsenz im Miteinander.

🌱 Was Intimität fördert
🌱 Wichtige Bedürfnisse & hilfreiche Strategien
🌱 Wünsche & Grenzen, Ängste & Sehnsüchte
🌱 Klare Kommunikation, Bitten statt Fordern
🌱 Wheel of Consent
🌱 Gesehenwerden, Annahme & Versöhnung

DoubleWave ~ Ecstatic Dance Journey
DRAUSSEN im Freien

Wir kommen wieder in einem liebevoll und achtsam gehaltenen Raum zusammen, um gemeinsam durch die Musik zu fließen. Die Einladung ist, sich in Bewegung zu erforschen und auszudrücken, was präsent ist, was sich zeigen und ins Fließen kommen will.
Das Ganze gerne im Kontakt oder auch ganz für dich allein.

Ein Hoch auf die Vielfalt des Lebens und uns fühlende Wesen!

Embodied Dancing für Männer

~ Einen Lebenswunsch stärken ~

Ein Tag für Dich voll Lebendigkeit, Bewegung und Tanz, Gemeinschaft unter Männern und einen aktuellen Lebenswunsch.
Wir erkunden unser aktuelles Sein und was unsere Männerherzen gerade hoch schlagen lässt.
Das Ganze erfolgt individuell, körper- und prozessorientiert, kreativ und über Austausch. Im mittleren Block finden wir Klarheit durch den sich bewegenden Körper im freien Tanz.

Verbinde dich mit deinen Entwicklungswünschen, Sehnsüchten und/oder feiere und ernte was gerade alles da ist in deinem Leben.

Unter Männern: Das Gegen- und Miteinander

~ Finde deinen Platz – nimm ihn ein und behalte den Fokus auf deinem Weg ~

In einer Zeit, in der sich viele von uns im Wettbewerb miteinander sehen, schaffen wir einen Raum, um gemeinsam zu erkunden,
wie wir uns gegenseitig stärken können, um unsere individuellen und kollektiven Ziele zu erreichen.

Wo ist mein Platz?
Wie kann ich trotz Widerstand fokussiert bleiben?